Врачи рассказали, чем полезна и опасна хурма
Хурма оказывает положительное влияние на работу желудочно-кишечного тракта, а также содержит калий и магний, которые обеспечивают здоровье сердца и нервной системы.
Хурма оказывает положительное влияние на работу желудочно-кишечного тракта, а также содержит калий и магний, которые обеспечивают здоровье сердца и нервной системы.
Об этом рассказала РИА "Новости" заведующая отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы, врач-терапевт, диетолог Галина Волкова.
"Хурма, как и другие ягоды, как все фрукты и овощи, богата клетчаткой. Клетчатка необходима нашему организму для хорошей работы желудочно-кишечного тракта. Клетчатка необходима и нашему микробиому для появления хороших микроорганизмов в нашем кишечнике", - сказала Волкова .
Также, по словам терапевта, хурма содержит магний для здоровья нервной системы и калий для здоровья сердца.
"И когда смотришь на нее, она такого оранжево-желтого цвета. Это говорит о том, что там содержатся каротиноиды для здоровья наших глаз", - добавила Галина Волкова .
Ранее, врач-эндокринолог Наталия Тананакина также отметила, что злоупотреблять этим фруктом не стоит, так как продукт несёт и риски для здоровья. Например, хурма может привести к образованию в желудке комка, который удаляется с помощью хирургической операции. Максим Исаев корреспондент Фото: ru.freepik.com/author/azerbaijan-stockers
Об этом рассказала РИА "Новости" заведующая отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы, врач-терапевт, диетолог Галина Волкова.
"Хурма, как и другие ягоды, как все фрукты и овощи, богата клетчаткой. Клетчатка необходима нашему организму для хорошей работы желудочно-кишечного тракта. Клетчатка необходима и нашему микробиому для появления хороших микроорганизмов в нашем кишечнике", - сказала Волкова .
Также, по словам терапевта, хурма содержит магний для здоровья нервной системы и калий для здоровья сердца.
"И когда смотришь на нее, она такого оранжево-желтого цвета. Это говорит о том, что там содержатся каротиноиды для здоровья наших глаз", - добавила Галина Волкова .
Ранее, врач-эндокринолог Наталия Тананакина также отметила, что злоупотреблять этим фруктом не стоит, так как продукт несёт и риски для здоровья. Например, хурма может привести к образованию в желудке комка, который удаляется с помощью хирургической операции. Максим Исаев корреспондент Фото: ru.freepik.com/author/azerbaijan-stockers
Последние новости
Отключение электроэнергии 20 марта
В связи с проведением ремонтных работ на объектах электроэнергетики в четверг, 20 марта, будет временно прекращено электроснабжение по ряду адресов с 9.00 до 11.30 - ул.
Формируется информационная база социально-экономического потенциала России
Редакция журнала «Экономическая политика России — 21 век» формирует на портале clck.ru/3CjRab информационную базу социально-экономического потенциала России.
На соревнованиях в Рязани ммчуринцы установили личные рекорды
15 -16 марта в Рязани состоялись Межрегиональные соревнования по легкой атлетике, памяти ЗР ФК РСФСР П.К.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией
Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Набережных Челнах