Роспотребнадзор дал рекомендации тамбовчанам, как избежать перегрева в жару
При получении теплового удара следует немедленно обратиться за медицинской помощью.
Больше всего в летний сезон страдают пожилые люди, дети младшего возраста и люди с хроническими заболеваниями. Специалисты Роспотребнадзора по Тамбовской области отметили несколько признаков теплового удара. Это нарушение сознания, дезориентация, бледная, учащенный, слабый пульс, частое поверхностное дыхание, красная, горячая и сухая кожа, высокая температура тела.
Избежать перегрева на солнце возможно, если придерживаться следующих рекомендаций:
В жаркую погоду жидкости нужно пить больше, чем обычно. А тем, кто обильно потеет, важно восполнять потери электролитов — ионов К, Na, Mg, Cl и некоторых других. Идеальным вариантом является простая вода. От сладких напитков, кофеина и алкоголя лучше отказаться. Находиться желательно в тени, в защитной одежде с головным убором и в солнцезащитных очках. Для обеспечения циркуляции воздуха в душных помещениях следует использовать вентилятор или кондиционер. При их отсутствии стоит найти ближайшее помещение с кондиционером. Например, торговый центр или аптеку. Даже кратковременное пребывание в прохладе облегчит самочувствие. — Хорошо помогает охлаждение водой, подержать ноги в тазу с прохладной водой, обтереться влажным полотенцем, принять прохладный душ или ванну, носить с собой пульверизатор, наполненный холодной водой, — подчеркивают специалисты Роспотребнадзора по Тамбовской области. Когда солнце наиболее активно и воздух в помещении начинает нагреваться, лучше закрыть все двери и окна, шторы и жалюзи, чтобы как можно дольше сохранить прохладу. Когда воздух снаружи остывает до более низкой температуры, чем внутри, можно открыть окна и проветривать естественным образом. Не стоит оставлять никого в машине или оставаться самим. Летом воздух в салоне закрытого автомобиля нагревается очень быстро. Известны случаи, когда младенцы погибали в закрытом автомобиле. Автор:Ксения ЮрловаПоследние новости
Тамбовчан приглашают на сельскохозяйственную ярмарку
По поручению временно исполняющего обязанности главы Тамбовской области Евгения Первышова в Тамбове будут регулярно проходить сельскохозяйственные ярмарки.
Евгений Первышов обсудил с депутатом Госдумы России Ниной Останиной вопросы поддержки семей с детьми
4 апреля временно исполняющий обязанности главы Тамбовской области Евгений Первышов встретился с председателем комитета Государственной Думы России по защите семьи, вопросам отцовства, материнства и детства Ниной Останиной.
Легкоатлетки Мичуринска выступили в Кисловодске
В Кисловодске прошли Всероссийские соревнования по легкоатлетическому кроссу памяти Алексея Зубанова и Артема Забавнова.
В Мичуринске прошёл зональный этап «Зарницы 2.0»
МБОУ ДО "Центр краеведения и туризма" совместно с МБОУ СОШ №9 и Движение Первых | Мичуринск провели зональный этап Всероссийской военно-патриотической игры "Зарница 2.0" в младшей возрастной категории (6+).