От берёзы до молока: как защитить себя от аллергии?

В  современном мире аллергия является одним из  самых распространённых заболеваний, поражающих иммунную систему человека. Врач-аллерголог Гульнара Меметова, эксперт Лаборатории «Гемотест», рассказывает о  наиболее частых аллергенах среди россиян, их  симптоматике и  возможностях современной медицины в  борьбе с  этим заболеванием.

Аллергия может возникнуть на  множество аллергенов, включая пищевые продукты, шерсть и  эпителий животных и  пыльцу растений. Она может иметь крайне опасные проявления, вплоть до  отёка тканей и  удушья. На  ранних этапах развития аллергии симптомы зачастую проявляются слабо, что затрудняет их  различие от  признаков других заболеваний. Например, возможны кожные высыпания, зуд, боли в  животе или заложенность носа. Из-за этого точно определить причину дискомфорта бывает сложно.

Благодаря современным методам диагностики можно точно установить характер проявлений  — будь то  аллергическая или инфекционная реакция, выявить аллерген и  выбрать оптимальный план лечения. В  Лаборатории «Гемотест» почти у  половины обследованных выявлена аллергия на  берёзу, у  каждого четвёртого  — на  домашнюю пыль, а  самым распространённым пищевым аллергеном оказалось молоко.

Кроме прямого контакта с  пыльцой берёзы, у  лиц, страдающих этой формой аллергии, могут наблюдаться реакции на  определённые продукты питания, такие как яблоки, косточковые фрукты, морковь и  фундук. Это явление известно как перекрёстная аллергия, вызванная схожестью белков в  этих продуктах с  белками берёзовой пыльцы. Для облегчения симптомов во  время обострения рекомендуется принимать антигистаминные препараты, ограничивать пребывание на  свежем воздухе, защищать дыхательные пути маской и  корректировать диету с  учётом потенциальных аллергенов.

За  четыре месяца до  начала цветения берёзы врачи могут предложить начать иммунотерапию АСИТ (введение в  организм аллергика малых доз именно того аллергена, который явился причинным фактором болезни), направленную на  снижение чувствительности к  аллергенам. Этот метод включает курс инъекций, приём подъязычных таблеток или капель, содержащих аллерген, и  длится не  менее трёх  лет.

Другой распространённый аллерген  — домашняя пыль. У  25% людей, прошедших тестирование на  этот аллерген, диагноз подтверждается. Эта аллергия не  имеет сезонности и  характеризуется симптомами, напоминающими ОРВИ, такими как заложенность носа, чихание и  першение в  горле, которые могут усиливаться на  протяжении всего года. Для снижения реакции рекомендуется ежедневно выполнять влажную уборку, избегать наличия в  комнатах ковров и  цветов, а  также хранить книги и  игрушки в  закрытых шкафах или контейнерах.

Согласно исследованиям Лаборатории «Гемотест», к  наиболее частым пищевым аллергенам относятся молоко (у  48% тестируемых), морковь и  яичный белок (по  21%), пшеничная мука, арахис (по  12%) и  соевые бобы (7%). Аллергия на  животных подтверждается у  трети испытуемых, чаще всего на  собак (30%), кошек (37%), кроликов (26%), морских свинок (40%), хомяков (17%) и  лошадей (33%). Симптомы могут включать зуд в  глаз, чихание, насморк, кожные высыпания, удушье и  отёки. В  некоторых случаях возможны более серьёзные реакции  — затрудненное дыхание и  астма. При этом у  некоторых людей реакция появляется лишь при близком контакте с  животным, например, если подержать на  руках кошку или погладить пса, а  у  других она может возникать даже на  частицы, которые кто-то «принёс» на  одежде в  сад, школу или офис.

Даже при отсутствии серьёзного дискомфорта от  симптомов аллергии, не  стоит оставлять её  без внимания, надеясь на  самостоятельное улучшение здоровья. Опыт показывает, что у  детей с  пищевой аллергией, если не  придерживаться диеты и  не  лечить заболевания желудочно-кишечного тракта, такие как гастрит, колит и  дискинезии, которые усугубляют аллергические проявления, болезнь может перейти в  респираторную форму. Без адекватного лечения это может привести к  развитию бронхиальной астмы, особенно при наличии генетической предрасположенности.