Забота о питании детей при ОРВИ: советы врача-педиатра

В холодное время года дети часто болеют острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ). В этот период может изменяться как режим дня, так и питание ребенка. Однако это не означает, что требуется вводить специальные диеты. Врач-педиатр, детский гастроэнтеролог Анастасия Лютова подчеркивает важность правильного питания во время болезни.

"Не следует во время болезни вводить в рацион новые продукты. Лучше кормить больного ребенка небольшими порциями, а количество кормлений увеличить. Родители могут помочь, приготовив блюда, соответствующие возрасту ребенка, которые легко пережевываются и быстро усваиваются", - говорит специалист.

По словам Лютовой, в первые дни заболевания следует ограничить сладости и выпечку, так как они могут спровоцировать усиление газообразования и вызвать неприятные симптомы, такие как тошнота и рвота. Также стоит исключить пакетированные соки и консервированные компоты, содержащие много сахара и стабилизаторов, чтобы избежать раздражения слизистой желудочно-кишечного тракта.

"При заболевании гриппом и ОРВИ врач может назначить питание с преобладанием молочных и растительных продуктов, так как они богаты витаминами и минералами. Полезно обильное питье, для этого можно выбирать горячий чай, клюквенный или брусничный морс, отвар шиповника, щелочную минеральную воду", - добавляет гастроэнтеролог.

Лютова уточняет, что не стоит настаивать на еде, если ребенок при повышенной температуре отказывается от пищи. Отсутствие или снижение аппетита во время болезни - это нормальное явление, но родители должны следить, чтобы это состояние не затягивалось. Во время острого периода болезни лучше всего отпаивать ребенка, используя воду, яблочный компот без сахара, рисовый отвар или некрепкий черный чай.

"Уже в период выздоровления, когда малыш идет на поправку, питание играет важную роль. Пища должна хорошо усваиваться, быть богата энергией, содержать минералы и витамины", - объясняет педиатр.

Специалист отмечает, что укреплению иммунитета при ОРВИ способствует своевременное и правильно назначенное врачом лечение (противовирусные препараты, пробиотики или симбиотики, абсорбенты). Родителям не следует самостоятельно подбирать лекарственные препараты для ребенка, обязательно нужно воспользоваться рекомендациями специалиста.

"В качестве общеукрепляющей терапии после респираторного заболевания врач может назначить поливитаминные комплексы детям с трех лет, а до этого возраста - водный раствор витамина D. Диета должна быть сбалансирована в соответствии с возрастными потребностями детского организма в питательных веществах. Также важно соблюдать режим дня, проводить время на свежем воздухе и стараться ограничить контакты с болеющими людьми", - заключает Лютова.