Движение- это жизнь
С 17 по 23 июня проходит неделя информирования о важности физической активности.
С 17 по 23 июня проходит неделя информирования о важности физической активности. Сотрудники поликлиники ТОГБУЗ «Моршанская ЦРБ» приняли участие в акции «Движение- это жизнь!»
Движение – это жизнь! Физическая активность – это обязательное условие нормального функционирования организма человека. Недостаток движения также опасен для человека, как и недостаток витаминов, минеральных веществ, кислорода и т.п.
«Если хочешь быть красивым — бегай, если хочешь быть здоровым — бегай, если хочешь быть сильным — бегай» — так говорили древние греки.
Движение помогает нашему организму быть здоровым – развивает мышцы (это 45% от общей массы человека), укрепляет опорно-двигательный аппарат, сердце, нервы, сосуды. Кроме этого движение помогает нам быть стройными и красивыми.
Физическая активность нужна всем: больным — чтобы быстрее выздороветь, здоровым — чтобы оставаться таковыми долгие годы, детям – чтобы правильно развиваться и расти, молодым людям и людям среднего возраста – чтобы надолго сохранить молодость, пожилым людям – чтобы жить полноценной жизнью вне зависимости от возраста.
Современный темп жизни, как правило, не дает нам заниматься физическими занятиями даже в минимальных количествах.
Но это только на первый взгляд. Ведь в большинстве своем мы просто боимся. Боимся, что физическая активность – это обязательно изнурительные тренировки, а это совершенно не так!
Мы забываем про пешеходные прогулки, про занятия танцами, про велопрогулки, про активные игры на свежем воздухе, про плавание. А ведь все это и многое другое приносит нам удовольствие и является прекрасной тренировкой для нашего организма.
Занятия физкультурой должны обязательно приносить человеку удовлетворение и радость.
И начинать нужно хотя бы с малого.
Последние новости

Отключение электроэнергии 20 марта
В связи с проведением ремонтных работ на объектах электроэнергетики в четверг, 20 марта, будет временно прекращено электроснабжение по ряду адресов с 9.00 до 11.30 - ул.

Формируется информационная база социально-экономического потенциала России
Редакция журнала «Экономическая политика России — 21 век» формирует на портале clck.ru/3CjRab информационную базу социально-экономического потенциала России.
На соревнованиях в Рязани ммчуринцы установили личные рекорды
15 -16 марта в Рязани состоялись Межрегиональные соревнования по легкой атлетике, памяти ЗР ФК РСФСР П.К.

Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований